Actividades en el mes de Diciembre

Con  motivo de las fechas que se acercan, durante todo el mes de Diciembre se van a realizar en todos los centros sociales del municipio, diversas actividades en las que podremos apuntarnos a participar, como campeonatos de cartas, rana,literario,memoria,etc..

Próximamente adjuntaremos más información con las actividades y fechas detalladas.

V Jornada de Convivencia Intergeneracional

El Alcalde de la Noble Villa de Portugalete y, en su nombre, la Concejala de Educación y Juventud y la Concejala de Bienestar Social SALUDAN y tienen el honor de invitarle a la V Jornada de Convivencia Intergeneracional,que se celebrará el sábado 1 de diciembre,de 10:30 a 13:30, en la Plaza de San Roque. En caso de lluvia se trasladará al Mercado de Abastos.

Martini

Rajoy nos va ha cobrar por hacer pipi

cualquiera

Zorionak

Fotos para acompañar al turrón ... y un sorbito de champagne.

PROXIMAS LAS NAVIDADES :
    TE MANDO UNAS POSTALES

 

¡Feliz Navidad!

Queridos compañeros/as de de curso que estas próximas fiestas os traigan mucha alegría, y lo paseis muy bien en compañía de vuestros seres queridos.

                                                                        Feli.

                        LLEGA LA NAVIDAD

 


     Para irnos ambientando con bonitas imágenes os mado ésta

navidad

Las tartas de navidad dan muchas calorias
El marisco tambien pero que bueno esta
El cabrito asado es mi preferido
El rodaballo

Zorionak

Fotos para acompañar al turrón

CUIDA-TE para poder cuidar . Cursos de Formación para personas cuidadoras

Como en años anteriores, el Área de Bienestar Social del Ayuntamiento de Portugalete organiza unos cursos dirigidos a personas cuidadoras. El objetivo principal de estos cursos es ayudar a las personas cuidadoras a conocer, reconocer y aprender a manejar las propias emociomes.

Cuando cuida,os a un familiar dependiente, resulta complicado mantener un equilibrio entre el cuidado del otro/a y el cuidado propio. No siempre es fácil darnos cuenta de nuestro malestar y sobrecarga, ya que nos solemos adaptar y habituar a las situaciones más adversas, acomodándonos a ellas y viviendo el día a día con cierto conformismo.

Por lo que el primer paso para poder cuidar a los demás de una forma adecuada, sería tomar conciencia de que el dedicar tiempo y esfuerzo a los demás, no debe realizarse al margen de nuestro propio bienenstar.

PRIMER DÍA

17:00-19:00 Aprendiendo a manejar mis emociones: ¿cómo me afecta el cuidar de otras personas?, ¿ es normal lo que siento? Martha Ubieta. Psicóloga Clínica

SEGUNDO DÍA

17:00-18:40 Sesión de Musicoterapia. Jone Luna. Musicoterapeuta.
18:40-1900 proyección del video "El cuidado de la experiencia"

LUGAR Y FECHAS

CENTRO SOCIAL VILLANUEVA: 13 Y 14 DE NOVIEMBRE -944721094
CENTRO SOCIAL BUENAVISTA:19 Y 20 DE NOVIEMBRE - 944626950
CENTRO SOCIAL SAN ROQUE 26 Y 27 DE NOVIEMBRE - 944610755

LA INSCRIPCIÓN ES GRATUITA y se puede realizar:

• En la conserjería de cada Centro Social, en persona o en los teléfonos indicados.
• En el teléfono de los Servicios Sociales Municipales: 944729212
• Por correo electrónico: bienestar@portugalete.org